Des conseils pratiques et efficaces pour améliorer votre santé naturellement et au quotidien.

Un programme facile - très pratique qui vous donne accès à mes secrets pour vous transformer en 30 jours et passer massivement à l’action !

Une méthode hyper pratique, sans blabla, qui a tout changé pour moi !

- Sonia -

J’ai retrouvé d’excellentes habitudes un jour après l’autre et je me sens mieux comme jamais

- Alexandra -

Je manquais d’enthousiasme et je n’arrivais pas à reprendre de bonnes habitudes, et surtout à savoir quelles habitudes adopter, ces 30 jours ont été magique pour moi.

- Mireille -

Je prends plaisir à faire de nouvelles choses quotidiennes qui m’élèvent, c’est génial

- Laurence -

La méthode basée sur des années de pratique pour transformer durablement vos habitudes un jour après l’autre et reprendre les commandes de votre santé et votre hygiène de vie avec à la clé plus de minceur !

  • Si vous refusez de subir votre vie en vous levant chaque matin comme une zombie, sans énergie, sans enthousiasme en souhaitant juste vous recoucher
  • Si Vous souhaitez vous créer une vie épanouie, avec de l’énergie à revendre et découvrir et appliquer les meilleurs secrets pour être la meilleure version de vous-même
  • Si vous voulez retrouver une énergie incroyable, un mental d’acier, un corps qui vous plait et être une personne inspirante

Que...

Vous vous éparpillez sans arrêt …

Vous ne savez pas vraiment ce que vous voulez …

Vous devenez une spécialiste dans l’art de la procrastination …

Résultat : vous continuez de stagner année après année dans une vie moyenne, une santé moyenne, un physique moyen, une énergie moyenne, une mental moyen….

Bref ! largement en dessous de vos ambitions

Car vous gâchez votre temps !

Vous avez honte de ne rien arriver à faire de vos journées !

… et ce sentiment vous insupporte.


Alors dans un élan de motivation … vous vous dites qu’il est temps de reprendre votre vie en main.

Mais ça ne dure que quelques jours et vous repartez dans vos travers, dans le « connu » et vous en êtes toujours au point zéro.

La seule solution est de vous remettre en mouvement.

Comment ?


Plus vous passez à l’action … plus votre motivation, votre énergie et votre confiance en vous se renforcent … et plus ça devient facile pour vous de continuer de passer à l’action.

Ecouter quotidiennement ces audios vous propulsera sans effort vers une vie remplie est comblée de bienfaits, tant pour votre corps, votre poids et votre mental


C’est le cercle vertueux du mouvement

Et c’est exactement cela que je vous propose dans ce programme de 30 jours!

Ces 30 jours vont vous remettre sur les rails une bonne fois pour toutes, pour vous libérer définitivement de la procrastination et enfin vous construire la vie que vous voulez

Vous allez intégrer les clés de la santé physique et émotionnelle et développer votre vitalité au quotidien !

VOICI COMMENT ÇA MARCHE CONCRÈTEMENT :

  • Chaque matin pendant les 30 prochains jours vous recevez un nouveau module audio (entre 3 et 10 minutes) directement dans votre boite mail, rempli de mes conseils de bien-être, d’habitudes saines afin de vous renforcer mentalement et physiquement
  • Chaque jour, vous allez apprendre comment renforcer votre immunité, votre corps et votre esprit.
  • C’est comme si vous m’aviez comme coach personnel pour vous apporter une bonne dose de motivation au réveil et pour vous accompagner pas à pas dans la mise en place de nouvelle habitudes bien-être
  • Le format audio plait beaucoup : vous pouvez écouter votre module du jour au réveil, dans les transports, en faisant à manger, en faisant du sport….avec votre portable et une paire d’écouteurs
  • À la fin des 30 jours vous êtes devenue une nouvelle version de vous-même confiante, positive et déterminée — mais surtout, vous avez pris de nouvelles habitudes que vous gardez sur le long terme. Vous êtes fière de vous, vous êtes sur les bons rails, et la question n’est plus de savoir SI vous allez vous sentir mieux mais QUAND.

30 JOURS

de formation quotidienne pour développer votre vitalité et votre mieux -être

30 MODULES

au format audio à écouter chaque matin pour passer une nouvelle journée inspirante qui vous rapproche de vos objectifs

30 DEFIS

simples mais puissants, à réaliser chaque jour pour obtenir de vrais résultats dans votre vie


Plan du programme

Jour 1. Apprendre à Manger-Ecouter Son Corps


Jour 2. Hydratation Ou Drainage ?


Jour 3. Comment Se Booster Dès Le Matin


Jour 4. Les Combinaisons et Incompatibilités Alimentaires pour Chasser la Fatigue


Jour 5. Comment Commencer vos Repas ?


Jour 6. 5 min par Jour Pour se Déstresser


Jour 7. Un Outil de Création Puissant à Intégrer Dans sa Vie


Jour 8. Le pouvoir du Sourire


Jour 9. Une Méthode Hormétique incontournable


Jour 10. Une Seconde Méthode Hormétique à Intégrer Dans sa Semaine


Jour 11. Une Epice pour Mincir


Jour 12. Pratiquer ce Cycle du Bien-être


Jour 13. Une Alternative Ludique au Sport Classique


Jour 14. Retrouver sa Souplesse et son Tonus


Jour 15. 20 Minutes Chrono


Jour 16. Un Allié Minceur à Mâcher


Jour 17. Imiter Nos Ancêtres - Revenir à Du Bon Sens


Jour 18. Quel aliment à ne surtout pas Manger chaque jour


Jour 19. Eliminer Vos Déchets-Un Geste Incontournable


Jour 20. Le Remède De Ma Grand-mère Qui Soulage Tout


Jour 21. Grignotage ? En Sortir Définitivement


Jour 22. La Seule Cure A Faire Toute L’Année


Jour 23. L’Aliment Santé Par Excellence


Jour 24. Plus De Gras Pour Perdre Du Gras


Jour 25. Les 4 tueurs blancs a remplacer


Jour 26. Ne Dépassez Pas 5 %


Jour 27. Basifier son assiette pour plus de Santé


Jour 28. Une Activité FUN et Facile à Pratiquer


Jour 29. Augmenter votre flexibilité métabolique


Jour 30. Bilan Du Programme + Mon meilleur conseil pour continuer d’évoluer dans votre vie

Chaque jour, une capsule audio à ouvrir et écouter qui vous guide et vous accompagne pour mettre en place vos nouvelles habitudes liées à votre hygiène de vie, votre bien-être en général et votre minceur.

  • Un rdv quotidien à partir de 6h
  • 3 à 10 min par jour-un format court et accessible aux plus occupées
  • Des clés à découvrir et à mettre en pratique tout de suite
  • Vous appliquez un jour après l’autre ce que je vous dis simplement dans votre quotidien

Faites le formidable choix de mettre votre santé et votre hygiène de vie au centre de votre vie !

Au terme de ces 30 jours vous disposez de tout ce dont vous avez besoin pour métamorphoser votre vie, votre poids, votre santé, votre énergie et….VOTRE ENTHOUSIASME

Tout ça pour 294.- et 30 jours de conseils !!

*avec possibilité de paiement en :

  • 1x 294.-
  • 2x 147.-
  • 3x 98.-
Réalisé avec